Az emberi test akupunktúrás pontjainak teljes diagramja

Az akupunktúra az ókori Kínából érkezett a modern világba, ahol az emberek hittek a szervek és rendszerek kapcsolatában. A technika terápiás hatással van a problémás területre, enyhíti a fájdalmat, megnyugtatja vagy izgatja a központi idegrendszert. Az akupunktúra előnyei közé tartozik a könnyedsége - a foglalkozások akár otthon is elvégezhetők, és az önmasszázs hatékonysága sem alacsonyabb a szalon eljárásainál. A legfontosabb az, hogy ismerjük a pontok helyes helyét és azok befolyásolását..

Akupunktúrás pontok keresése

A keleti orvoslás azt állítja, hogy az emberi szervek összekapcsolódnak, és egyikük betegsége negatívan befolyásolja az egész szervezet munkáját. Hosszú távú tanulmányok megerősítették, hogy az emberi testen vannak speciális zónák vagy vonalak, amelyek mindegyike egy adott szerv bőrén tükröződik vagy vetül ki. Megfelelő masszázzsal megszabadulhat minden testi vagy lelki betegségtől.

A kínai masszőrök általában az akupunktúrás módszert alkalmazzák, amely tűkkel vagy vékony és éles bambusz botokkal hat az aktív pontokra. Dolgozhat azonban ujjaival, sőt bab- vagy rizsszemekkel is. A munkamenet során a betegség tünetei megszűnnek, a belső rendszerek és szervek munkája normalizálódik, az öregedési folyamat lelassul. Az akupunktúra segítségével megszabadulhat a stressztől, a depressziótól, javíthatja a hangulatot, megbirkózhat a szorongással vagy az álmatlansággal..

Az akupunktúra az emberi test energiacsatornáinak rendszerén alapuló ismereteken alapul, amelyeken keresztül a létfontosságú energia kering. Az egyes csatornák és a hozzájuk rendelt szervek között szoros kapcsolat van: a csatornákon keresztül a szervek és rendszerek megkapják a munkához szükséges energiát. Az energia hiánya vagy feleslege a csatornában negatívan befolyásolja a test működését.

BAP és befolyásolásuk technikája

Az emberi testen elhelyezkedő biológiailag aktív pontok rendszere a meridiánok energiahálózatának vetülete a fizikai szinten. Az egyes pontok mérete néhány milliméter, és a rá gyakorolt ​​hatás intenzív és mély is lehet, puha, vibrációs stb. Összesen több mint 700 akupunktúrás pont található a test 14 meridiánján. A szervezet egyéni felépítésétől és jellemzőitől függően a pontok 1-1,5 cm-rel elmozdulhatnak az atlaszban jelzett helytől. A pontos helyzet meghatározása egyszerű: megnyomásakor ezen a területen enyhe fájdalom jelentkezik.

Az összes biológiailag aktív pontot (BAP) 5 típusra osztjuk:

• Általános, amelyek a központi idegrendszer munkájához kapcsolódnak;
• Szegmentális, kapcsolódik a belső szervekhez és az izomszövethez;
• Gerinc, a gerinc vonalán található. A szív, a vese, a rekeszizom, a vastagbél és a hasnyálmirigy betegségeinek kezelésére fejlesztik ki őket;
• Regionális, amelyet egy adott szerv vetülete képvisel;
• Helyi, erekben, ízületekben, izmokban található.

Az atlaszokban a BAP helyének leírásakor a cun kifejezést használják, amely a nőknél a jobb kéz középső ujján lévő 2 és 3 interphalangealis redő és a férfiak esetében a bal távolságot jelöli. A Cun meghatározható a hüvelykujj körömfalának keresztirányú mérete alapján is. A 2 és 3 ujj hasonló területe megegyezik 1,5 cunammal, és négy együtt - 3 cunam. A távolságok meghatározásának modern módja egy arányos vonalon alapul. Számítsa ki úgy, hogy elosztja a test adott területének függőleges méretét az erre a területre meghatározott osztások szokásos számával.

Az akupresszúrás technikáknak 6 csoportja van:

• Simogatás. A hüvelykujj vagy a középső ujj párnájával történik. A mozdulatok körkörösek. Az arc, a fej, a nyak és a kezek masszírozására szolgál, a foglalkozás elején vagy végén;
• Trituráció. Alapvető technikaként hajtják végre, a mozgások kör alakúak és az óramutató járásával megegyező irányúak;
• Gyúrás vagy préselés. Az edzés a hüvelykujj hegyével történik. A bevitel intenzitása fokozatosan növekszik;
• Fogás vagy csipkedés. Három ujjal hajtják végre: hüvelykujjával, középső és mutatóujjával. A fogadás során a bőrt BAP-val, dagasztással és forgatással ragadják meg;
• Rezgés. Gyors oszcillációs mozdulatokkal végezze el. Munka közben az ujjak nem jönnek le a bőrről. Szünet van a fogadások között;
• Megnyugtató. Ez egy lassú és mély technika, amelynek során a pontot a lehető legmélyebben megnyomják. Nincs forgás közben a bőr.

Ha a munkát a kezével végzi, akkor melegnek kell lennie. A tűket vagy botokat is felmelegítik a munkamenet előtt. Célszerű szimmetrikus pontokat egyidejűleg masszírozni. Kivételt képeznek a BAT-ok a kezeken az önmasszázs során.

Indító BAT

Az akupunktúrás pontokat nem szabad összetéveszteni a kiváltó pontokkal, amelyek az izomfeszültség középpontjában állnak. Bizonyos körülmények között mechanikus hatással aktiválódik. A kiváltó pontokat a visszavert fájdalom találja meg, amely lehet állandó, lüktető, akut vagy tompa, erős, gyenge stb. A kiindulási pontokat biológiailag aktívnak minősítik, és fejlődésük fej- vagy nyaki fájdalomhoz, kellemetlenséghez vezethet a csípőben, a térdben vagy a hátban. Ők képviselik a legnagyobb szöveti ingerlékenységet okozó helyet, amelynek területe 1-2 mm. Az induló BAT-ok kis borsónak érzik az érintésüket. A kiindulási pontok tanulmányozása legfeljebb 15 másodpercet vehet igénybe, különben a hatás okozta kár meghaladja a hasznot.

Riasztási pont

Számos riasztási pont található a meridiánokon a has és a mellkas felszínén:

• Tüdő;
• Szív;
• Kettőspont;
• Gyomor;
• Vese;
• Lép;
• Vékonybél;
• Vese;
• Hólyag;
• Máj és epehólyag;
• Hármas melegítő: közös, középső, felső és alsó.

Közülük hárman a meridiánon vannak - a tüdő, a máj és az epehólyag. Bármelyik szervnek van ilyen típusú BAP-ja. Ha vesebetegség van, akkor a hát fájni kezd, és ha problémák vannak az emésztőrendszer munkájával, kellemetlen érzés jelentkezik a hasban.

Aktív riasztási pontok:

• A Yin hasi oldalán fekszenek, és tükrözik a benne rejlő betegségeket. Tünetük: hidegség érzés, depresszió, apátia, gyengeség, krónikus fáradtság;
• A szív és a szív- és érrendszer betegségei esetén egy aktív BAP-ot dolgoznak ki, amely 2,5 cm-rel helyezkedik el a szegycsont xiphoid folyamata alatt.

A klasszikus akupunktúra a BAP szorongást diagnosztikusként és terápiásként definiálja. Ha a meridiánban egyensúlyhiány van, akkor a BAP érzékeny lesz. Amikor a páciens fájdalomra panaszkodik a szorongási pont környékén, a meridián hiperaktivitása mutatkozik meg, érzékeny, de nem fájdalmas tapintással, hipoaktivitással. Ha az egyensúly megzavaródik a többiben, akkor a BAP aktív lesz a terápiás lokalizációban. A meridián hiányával gyengeség jelentkezik, ami megnövekedett izomtónushoz vezet. A BAP riasztást éles sajtó váltja ki. A mutatóujj nyomásának erősnek és egyenletesnek kell lennie. Bevont meridián és patológia esetén az erős indikátorizom átmenetileg gyengül.

Zárja be a szakadékot

A He-Gu pontot (a szoros bezárása) a szájüreg és az arcbetegségek kezelésére használják, komplex hatással a gyomor-bél traktus betegségeinek megelőzésére és kezelésére, CVS stb. A BAP a kéz hátsó részén helyezkedik el az 1. és 2. metacarpalis csont között, körülbelül a radiális él közepén. Könnyű megtalálni: össze kell kombinálni a hüvelykujj interphalangealis ízületének keresztirányú hajtását a feszített membrán szélével a második kéz hüvelykujja és mutatóujja között. Kapcsolatuk helyén He-Gu hazudni fog.

Mivel a pont a vastagbélcsatorna kézi aknabányáinak fő BAP-jaihoz tartozik, a gyomor-bélrendszeri betegségek komplex kezelésében kell használni. Ha a masszőr a "házigazda-vendég" pontok kombinálásának módját választotta, akkor He-Gu és Le-Que kombinációt alkalmaznak. Ez a csatorna az orrlyukak mindkét oldalán fut, és lehetővé teszi az akut fogfájás, az arc izomzatának fájdalomcsillapítását, a szájszárazság enyhítését, a nyaki duzzanatok és a kézzavarok megszüntetését..

A vastagbélcsatorna a manuális tai-yin tüdőcsatornához is társul, így a He-Gu hatékony a tüdőbetegségek, az ödéma, az orrvérzés, a csepp és más olyan betegségek kezelésében, amelyeket a vízi utak károsodott keringése okoz..

A csatorna a nyak mentén halad, és a tüdőn keresztül kapcsolódik a torokhoz. Ez megmagyarázza a He-Gu masszírozásának hatékonyságát a torok fájdalma és duzzanata, hangvesztés esetén. Más pontokkal kombinálva a He-Gu-t a következőkkel dolgozzák ki:

• Hallási problémák, süketség, fülzúgás;
• Lázas állapot;
• Az arcizmok bénulása, a nyelv merevsége;
• Fénymásolatok és látásromlás;
• Apoplexia és mániás állapot;
• Görcsrohamok, hő vagy napszúrás;
• Puffadás;
• A hát, a gerinc, a migrén és a fejfájás izomfájdalma;
• Gennyes folyamatok.

A Yang-ming csatornát fő fogászati ​​ereknek nevezik, ezért a BAP-ot a fogszuvasodás és a szájüreg egyéb betegségeinek kezelésére kell használni, ínygyulladással, vérzéssel és a fog plakkjával..

Három mérföld

A három mérföld pontja az emésztőrendszerhez kapcsolódik, és fejlődése segít megszabadulni a hasi fájdalomtól, valamint javítja a gyomor és a belek működését.

Az aktív pontok szimmetrikusan helyezkednek el a lábakon. Megtalálásukhoz 4 ujjat kell tenni a patella alá, kívülről, majd 1 ujját (1 cm) hátrébb kell lépnie a sípcsontnál. A BAP-ot masszírozni kell szédülés, fizikai fáradtság esetén, a lábizmok megerősítésére, a duzzanatok enyhítésére és az általános jólét javítására. A lábak izmainak fizikai megterhelés utáni fáradtságának enyhítésére akupunktúrát alkalmaznak, és egyidejűleg körülbelül 10 percig hatnak a hegy három mérföldjének és oszlopának pontjain.

A menny lakhelye

Megtalálhatja a Mennyország BAT-lakóhelyét, ha három ujját a hónalja alá helyezi, és a vállához mozgatja. Szimmetrikus kezelési pontokat masszíroznak tüdőbetegségek, légzési problémák, köhögés, megfázás, asztma és hörghurut esetén. Az állapot enyhítése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy ezt a területet naponta 2-4 alkalommal masszírozzák..

Rejtett fehér

A keringési rendszerrel és a vérkeringéssel kapcsolatos problémák esetén, valamint a szív munkájának helyreállításához meg kell masszírozni a Rejtett Fehér pontjait. A jobb nagylábujj körömlemezének alján helyezkednek el..

Ji Quan fordítása "Legfelsõbb Forrás" és a Szívcsatornán található. A kínai orvoslás gyakorlói azt állítják, hogy a vér a szívből áramlik minden szervbe és csatornába. A pont a hónalj közepén helyezkedik el. Egy másik Shen Men gyógyító pont a csukló hajtásának belső szélén helyezkedik el a csont alatti mélyedésben. A pont stimulálása elősegíti a szívbetegségek javulását.

A szív- és érrendszer, valamint a pajzsmirigy munkájának javítása érdekében meghatározhatja az aktív pontokat:

• A láb elülső részén, a térdkalács alatt, ahol a sípcsont és a sípcsont kezdődik. A masszázs segít a pajzsmirigy betegségeiben, normalizálja és szabályozza a nyirokkeringést;
• A 7. nyaki csigolya akut folyamatáról a nyak és a vállak találkozásánál. A BAP az agyalapi mirigyhez, a csonthoz és a szív- és érrendszerhez, a pajzsmirigyhez kapcsolódik.

Ha fájdalom érezhető az egyik pont megnyomásakor, akkor ez a kardiovaszkuláris vagy endokrin rendszer patológiájának kialakulását jelenti. Célszerű orvoshoz fordulni és teljes vizsgálaton kell átesni.

Belső út

A belső ösvény kidolgozása segít megszabadulni az olyan kellemetlen érzésektől, mint az émelygés, szédülés és mozgásbetegség utazás közben, valamint enyhíti a stresszt, szorongást és érzelmi fáradtságot. A tenyér belsejében található, 3 ujjnyira a csuklótól. A nappali foglalkozások száma nincs korlátozva: a masszázs szükség szerint elvégezhető. Hatással legyen a lényegre, amíg jobban nem érzi magát.

Teljes nyitás

A teljes nyitási akupunktúrás pontok párosulnak, és az orrlyukak orrszárnyainak görbületein fekszenek. Ezeknek a pontoknak a megnyomása segít megfázás, a légzőrendszer és a légzőrendszer betegségei esetén. A nátha elleni pontok masszírozását naponta többször, 60 másodpercig végzik. Lassú körkörös mozdulatokkal dolgozza ki a területet, és kilégzéskor tartsa lágy nyomást.

BAT a szem számára

Az akupunktúrát és az akupunktúrát sikeresen gyakorolják a látásszervek olyan betegségeinek kezelésére, mint:

• Glaukóma;
• Szürkehályog;
• Ideggyulladás;
• Látóideg atrófia;
• Makula degeneráció.

A hagyományos keleti orvoslás a szembetegségeket különböző belső szervekkel társítja:

• Lencse és pupilla vesével;
• Sclera tüdővel;
• Artériák és erek szívvel;
• Felső szemhéj lépvel;
• Alsó szemhéj gyomorral;
• Szaruhártya és rekeszizom májjal.

A látásért és a szem állapotáért felelős pontok a könnycsatorna felett (ez a szem belső sarka) található mélyedésben található. Ennek a területnek az akupresszúrás masszázsát a legjobban a középső ujjal lehet elvégezni, mivel a szív mesteréhez kapcsolódik, és erősebben hat a BAP-ra. A nyomáserőt fokozatosan növeljük, és a masszázs során a fő mozdulatok körkörösek. A nyomás és a megkönnyebbülés utánnyomásának váltakoznia kell.

A szemöldök külső szélein mind a szem-, mind a bőrbetegségekkel összefüggő pontok vannak. A pálya külső szélén elhelyezkedő párosított masszázspontok a szürkehályog, a fotofóbia, a szárazság és a viszketés, a fejfájás és a kötőhártya-gyulladás korai szakaszában működnek. A szemöldök központi részén elhelyezkedő BAP-okat masszírozzuk a pajzsmirigy működésének javítása érdekében, túlterhelés, súlyos szorongás, félelmek esetén. Egy másik pár pont, amely a nyak hátsó részén található, közvetlenül a koponya tövében, enyhíti a súlyos fejfájást, javítja a látást, enyhíti a látóidegek fáradtságát, ellazítja és megnyugtatja..

Szellemkapu

A speciális akupunktúrás pontok jelenléte az emberi testen lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a krónikus alváshiánnyal és annak következményeivel:

• A belső szervek megzavarása;
• Csökkent teljesítmény;
• A figyelem romlása;
• Hallucinációk;
• A pulzus romlása;
• Memóriavesztés;
• Az immunitás gyengülése;
• Az elhízás és a cukorbetegség kialakulása.

Ennek a csoportnak a fő pontja a Szellemkapu. A BAP-ra gyakorolt ​​hatás kiküszöböli az anyagcserezavarokat, az álmatlanságot, enyhíti a túlzott izgatottságot, megnyugtatja a gondolatokat. A tenyér pontja a belső oldalon található kisujj alatt található, ahol a csukló hajtása kezdődik. A masszázsok mind a kikapcsolódás, mind a koncentráció javítása érdekében fontos tárgyalások vagy találkozók előtt végezhetők.

Pontok a lábon

Az emberi lábakon több mint 70 000 idegvégződés és számos akupunktúrás pont található. Az általános talpmasszázs elősegíti a mély relaxációt, enyhíti az idegi feszültséget, általános erősítő és tonizáló hatású.

A pontok helyének zónázása így néz ki: az ujjakon a fül és a frontális orrmelléküregekért felelős BAT-ok vannak. A láb belső oldalán a gerinc vetülési pontjai vannak, és maguk az ujjak is egy vetület:

• Nagy - agy. A központi rész az agyalapi mirigyhez, az oldalsó rész a tobozmirigyhez kapcsolódik;
• A mutató, a középső és a gyűrűsujj alapja - szem.

Közvetlenül a kis és a gyűrűs ujjak töve alatt található a fülzóna. A bal láb a test bal oldalának szerveihez, a jobb láb pedig a jobbhoz kapcsolódik. A jobb lábon vannak a májért és az epehólyagért felelős fontos pontok, a bal oldalon pedig a lép és a szív. Minden párosított szerv szimmetrikusan helyezkedik el a jobb és a bal lábon. A sarkán az ivarmirigyek és a petefészkek vetítési pontjainak halmaza található.

BAT a fogyáshoz

A biológiailag aktív pontok masszírozása segít megbirkózni a túlsúlysal. Az akupunktúrát széles körben alkalmazzák a diéták, a sport és a klasszikus masszázs tanfolyamok mellett. A módszer előnye, hogy bármikor otthon végezhet egyszerű masszázsgyakorlatokat..

A Guan-Yuan pont a hason található, és ennek megtalálásához meg kell lazítania a hasi izmokat, és vissza kell lépnie a köldöktől lefelé:

• 3 cunya nőknek;
• 4 tsunya férfiaknak.

A lényeget lassú és egyenletes mozdulatokkal dolgozzuk ki. A masszázs legjobb ideje étkezés előtt. Egy intenzív tanfolyam, amelyet legfeljebb 5 kg fogyásra terveztek, magában foglalja a napi 5 perc kötelező edzéseket.

Az étvágycsökkentés pontjai a fülön vannak: a fülkagyló és az állkapocs találkozásánál. Masszírozza ezt a helyet 1,5–2,5 perccel étkezés előtt. A fültragusz előtt van egy kis terület, 3 percig bizsergés tompítja az éhséget.

Egy másik Low-Gu pont 5 cm-rel fekszik a kiálló csont felett a boka belső felületén. Masszírozása lehetővé teszi nemcsak az emésztőrendszer aktiválását és az étvágy kontrollálását, hanem enyhíti a karok és lábak zsibbadását, a szív kellemetlen érzését, szorongást is.

Akupunktúra a dohányzáshoz

A rendszeres akupresszúrás kezelések segítségével megszabadulhat a nikotin-függőségtől is. Az emberi test pontjaira gyakorolt ​​hatás az egyik hatékony és biztonságos módszer a dohányzásról való leszokáshoz, de folyamatosan gyakorolnia kell.

A Shem Men vagy a Mennyei Kapu a középső rész fölötti háromszög alakú gödör felső részében található fülkagylóban fekszik. A terület masszírozása a következőkben is segít:

• Fejfájás;
• Álmatlanság;
• Allergiás tünetek;
• Gyengült immunitás.

A Shen Meng rendszeres expozíciója lehetővé teszi, hogy megbirkózzon szorongással, félelmekkel, depresszióval, krónikus fáradtsággal, apátiával. Az egész napos rövid masszírozás segít növelni az éberséget, a teljesítményt és a fontos kérdésekre való összpontosítást. A második pont a kisujj tengelyén található, a csuklóízület vonala mögött. Naponta háromszor masszírozzák 5-7 percig. A vizsgálat intenzitása fokozatosan növekszik.

A Haba-Ex biológiailag aktív pontja a nyak elülső részének közepén, közvetlenül a pajzsmirigy alatt és a kulcscsonttól 3 ujjnyira található. Egy pont megtalálása egyszerű - amikor megnyomja, fájdalom jelentkezik. A Haba-Ex kidolgozása segít az asztma és a köhögés gyógyításában, a légszomj megszabadulásában. A fájdalmas állapot enyhítése érdekében naponta háromszor masszírozza a pontot 1-2 percig. A Haba-Ex dohányzásból történő kidolgozása eltér a szokásosaktól, és rövid és erős sajtó, amíg a fájdalom meg nem jelenik. A masszázs mellékhatásai a vérnyomás csökkentése és a szédülés. Ha a mellékhatások megismétlődnek, akkor a masszázst csak fekvő helyzetből végezzük. A dohányzásról való leszokáshoz ajánlatos legalább 15 foglalkozást lefolytatni 2-4 héten belül.

A BAP általános megerősítése

Az emberi test akupunktúrás pontjai a test megerősítését is szolgálhatják. Az egyik - jó távolság - az 1 és 2 lábujj közötti üregben van. Masszírozása segíti a neurózisokat, az urogenitális rendszer és a gyomor-bél traktus betegségeit, a menstruációs rendellenességeket.

Tzu-Suan-Li felelős a hosszú élettartamért. A térdkalács alatt egy kis mélyedésben fekszik. A masszírozást naponta reggel, legalább 20 percig el kell végezni. A helyes eljárással fokozatosan csökken a test térfogata, javul a memória és az emésztés, elmúlik a szorongás, az álmatlanság, az apátia állapota.

BAP A zárt völgy a tenyér 1-2 ujja között van. Fejfájás, migrén, idegösszeomlás, nasopharyngealis betegségek és fülzúgás esetén alkalmazzák..

BAT hátul

A hátmasszázs során pontokat használnak a fájdalom enyhítésére. Felelősek a stresszért, a fáradtságért, a túlterhelésért, a gyengeségért is. A fő BAP a nyak, a váll és a gerinc izomzatának találkozásánál helyezkedik el a hát felső részén. A második a gerinc mindkét oldalán (kb. 1 cm) a lapockák között helyezkedik el. A nagyobb hatékonyság érdekében párosított pontokon kell egyszerre hatni. A háton lévő pontokat általában egy klasszikus masszázs során dolgozzák ki, és összességében erősítő és gyógyító hatásúak..

A Ling Gu pontmasszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a hát és a keresztcsont területén fellépő súlyos fájdalomtól, javítsa az általános közérzetet és erősítse az immunrendszert. A Ling Gu a hüvelykujj és a mutatóujj közötti üregben fekszik, és a rá gyakorolt ​​hatásnak erősnek kell lennie. Megfelelő masszázs esetén fájdalom érezhető. A fájdalom szindrómák és a tónus helyreállítása érdekében a masszázst körülbelül 20 perces időközönként végezzük.

Fej- és nyakhegyek

A fején lévő pontokat a test megerősítésére, a betegségek kezelésére és a hangulat javítására is használják:

• A szemöldök között elhelyezkedő BAP-ot stimulálják a látás javítására, a gyomor megzavarása, a lábak fájdalma esetén;
• A szemöldök tövében lévő párosított pontokat arcüreggyulladással, legyengült immunitással, keringési rendellenességekkel masszírozzák az agyban;
• A fejtetőn elhelyezkedő fontanel pontot az agy felületes és mély vérellátásának javítására, a fáradtság, a túlterhelés tüneteinek enyhítésére, szorongással és fájdalommal a fejben fejlesztik ki;
• A nyak hátsó részén, a 3. csigolya régiójában található BAP-ot masszírozzuk, hogy javítsuk a biológiai folyadékok mozgását, enyhítsük a nyak és a hát izmainak duzzanatát és fáradtságát..

A fej akupunktúrás pontjainak aktív vizsgálata a fésülés során történik. Emiatt az akupunktúrás szakemberek természetes anyagokból készült fésűk használatát tanácsolják: a fa rezgései fokozzák az energiaterületekre és csatornákra gyakorolt ​​hatást, megtisztítják, oldják a feszültséget és az egyensúlyt.

A nyak masszírozásával az egész mellkas energiamérlegbe kerülhet, normalizálhatja a véráramlást, enyhítheti az izomfeszültséget, megkönnyítheti a légzést és javíthatja a testtartást. Az akupunktúra is segít megbirkózni egy ilyen kényes problémával, mint az aranyér. Ehhez meg kell találnia a végbél és a külső végbél egy pont-vetületét. A 3. és 4. lábujj közötti bőrráncban fekszik. A pontnak naponta kell hatnia, naponta több percig.

A pontokra gyakorolt ​​hatás segít megbirkózni számos fizikai és pszichológiai betegséggel. Az edzéshez szükséges pontok kiválasztásakor ki kell térnie a szervekkel és rendszerekkel való kapcsolatukra, valamint az edzés sajátosságaira. Egyes BAP-okat rövid és erős préselési technikákkal masszíroznak, másokat - hosszú és lágy mozdulatokkal. Az akupunktúrás módszer előnye nagyon korlátozott ellenjavallatok és a munkamenetek bármikor történő lebonyolításának képessége. A nap folyamán masszírozhatja a BAP-t a koncentráció javítása, a fáradtság és szorongás enyhítése, a nikotin-függőség vagy a hát és az izmok fájdalmainak megszabadulása érdekében.

Akupunktúra

Az akupunktúra olyan eljárások összessége, amelyek célja a test egyes pontjainak stimulálása a fém tűk bőrbe való behatolásán keresztül. Klasszikus formájában az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás jellegzetes eleme, az alternatív gyógyászat egyik formája és a világ egyik legrégebbi kezelési módja. A hagyományos kínai orvoslás szerint az akupunktúra bizonyos pontok stimulálásával kijavítja a Qi áramlásának egyensúlyhiányát meridiánként ismert csatornákon keresztül..

A kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra hagyományos formái a fájdalom és a posztoperatív hányinger bizonyos típusainak enyhítésében hatékonyabbak, mint a placebo, és a legutóbbi szisztematikus vizsgálatok megerősítették, hogy az akupunktúra ígéretes kezelési lehetőség az alvászavarok, szorongás és depresszió esetén is..

Világszerte általános egyetértés van abban, hogy az akupunktúrát viszonylag biztonságosnak tekintik, ha képzett szakemberek steril tűk segítségével adják be őket. Ilyen körülmények között az akupunktúrának nagyon alacsony a súlyos mellékhatások kockázata..

Az akupunktúra eredetének története

Az ókori Kínában az akupunktúra használatának kezdetének pontos dátumát nem határozták meg. A Shang-dinasztia írásos forrásai, amelyek említik az akupunktúrát, Kr. E. 1600-1100. Jelzik, hogy abban az időben az akupunktúrát a moxibustion mellett gyakorolták, és a vérengedésből és a démonológiából is származik. Az eljáráshoz Bian Shi hegyes köveit és csonttűit használták, amelyeket csak a Kr. E. 2. században helyettesítettek fém tűkkel. Később az akupunktúra gyakorlata Kínából átterjedt azokra a területekre, amelyek ma Japán, Korea, Vietnam és Tajvan részei, és a 16. században a portugál misszionáriusok az akupunktúrával kapcsolatos tudást hozták Nyugatra..

Mintegy 90 akupunktúrával foglalkozó mű íródott Kínában a Han és a Song dinasztiák között, és Renzong császár 1023-ban elrendelte egy bronzszobor felállítását, amely meridiánokat és akupunktúrás pontokat ábrázolt..

Az akupunktúra alkalmazása

Az akupunktúra általános elmélete azon az előfeltevésen alapul, hogy a test működését a testen keresztül áramló qi nevű energia szabályozza. Az energiaáramlás megzavarása a betegség oka, az akupunktúra pedig olyan technikákat tartalmaz, amelyek célja a Qi-áramlás egyensúlyhiányának kijavítása az akupunktúrás pontok stimulálásával. Az akupunktúrás pontok stimulálásának leggyakoribb mechanizmusa a vékony fémtűk behatolása a bőr alá, amelyeket manuálisan vagy elektromos stimulációval manipulálnak..

Az akupunktúrás munkamenet a beteg kihallgatásával kezdődik a diagnózis felállítása érdekében. A hagyományos kínai orvoslásban négy diagnosztikai módszer létezik: vizsgálat, meghallgatás, kihallgatás és tapintás. Az akupunktúra stimulálja az endorfinok felszabadulását, amelyek fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Az akupunktúra különféle agyi vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek modulálják az autonóm idegrendszert, és sokféle szervet és rendszert érintenek..

A klinikai gyakorlatban az akupunktúra nagymértékben egyénre szabott, és a filozófián és az intuíción alapszik, nem pedig az ellenőrzött tudományos kutatáson. Az akupunktúrás munkamenet 10-60 percig tart, beleértve a diagnózist és a kezelést egy munkamenetben. Az eljárás során használt tűknek eldobhatóaknak és sterileknek kell lenniük, hosszuk 13 és 130 mm között változik.

A vélemények szerint az akupunktúra segít elnyomni a krónikus fájdalmat, a posztoperatív fájdalmat, az émelygést és hányást, a magas vérnyomást, megszabadulni a drogfüggőségtől, és hatékony a túlsúly elleni küzdelemben.

Az akupunktúra az elhízás leküzdésére lehetséges, mivel képes befolyásolni az elhízás hormonjait. A vélemények szerint az akupunktúra csökkenti az étvágyat, elnyomja az étvágyat, fokozza az anyagcserét, javítja az emésztést és szabályozza az elhízással járó hormonokat. A karcsúsító akupunktúra a máj működését is fokozza, amely szerv a tápanyagok feldolgozása és a zsírok lebontása szempontjából fontos vegyi anyagokat termel..

Az eljárás a következő:

• Meghatározzák a súlykontroll Qi pontjait - a gyomor és az endokrin rendszer pontjai;
• Számos apró, sterilizált tű kerül ezekbe a láthatatlan csatornákba, meridiánokat és stimuláló központokat generálva, amelyek kiváltják a neurokémiai anyagok és a hormonok felszabadulását;
• A speciális szalaggal borított tűk több napig a helyükön maradnak, ezt követően a betegek önmagukban vagy a következő látogatás során eltávolítják őket.

Amikor az akupunktúrát választják az elhízás kezelésére, meg kell találni egy speciális intézményt, ahol engedéllyel rendelkező akupunktőrök dolgoznak, akik nemcsak végzettséggel, hanem sokéves gyakorlattal is rendelkeznek ezen a területen. Jobb, ha egy képzett akupunktőrnek van tapasztalata az orvostudomány más területein..

A súlycsökkentő akupunktúrából a legjobb eredményeket 10 kezeléssel kezdhetjük, több héten keresztül. A fogyáshoz szükséges akupunktúrát össze kell kapcsolni az étrenddel, az egészséges ételek fogyasztásával a testmozgással együtt..

Su jok akupunktúra

A koreai Su jok a "su" szavak kombinációja, ami a kezeket és a "jock" - lábakat jelenti. Így a sujok akupunktúra a különböző betegségek kezelése a kéz és a láb tenyerén elhelyezkedő speciális pontokon keresztül. Ez azonnali, hatékony, gyógyszermentes gyógykezelés, mellékhatások nélkül..

A Su jok akupunktúra olyan fizikai és metafizikai természetes terápia, amely segít olyan betegségek kezelésében, mint:

• Ízületi gyulladás;
• Hörghurut;
• Asztma;
• Spondyloarthritis;
• Ízületi fájdalom;
• Migrén;
• Magas vérnyomás;
• Sinusitis;
• Süketség;
• Bénulás.

A Su jok akupunktúrát székrekedés, elhízás, cukorbetegség, vérnyomás és menstruációs problémák esetén is alkalmazzák..

Az akupunktúra ártalma

Mivel az akupunktúra a tűk bőrbe való behatolásán alapul, bizonyos fertőzésveszély áll fenn, ha nem steril vagy újrafelhasználható tűket használnak. Állítólag az akupunktúra által okozott fertőző betegségek közé tartoznak a bakteriális fertőzések és a hepatitis B.

A vélemények szerint az akupunktúra ritkán okoz súlyos mellékhatásokat, beleértve a tű belépési pontjainál jelentkező kisebb vérzést, vérömlenyeket, fájdalmat és szédülést..

Akupunktúra és akupunktúrás pontok az emberi testen

Az emberi test lehetőségei, amelyeket maga a természet fektetett le, gyakorlatilag korlátlanok, a lényeg az, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kinyitni őket. A hagyományos keleti orvoslás hosszú évszázadok óta sikeresen használja ezeket a lehetőségeket, farmakológia nélkül számos betegséget gyógyít. A betegségek kezelésének egyik leghatékonyabb módja a gyógyulási folyamatokat serkentő speciális pontokra és zónákra gyakorolt ​​fizikai hatás.

Az ősi gyógyítók tanításai szerint minden szervnek és rendszernek megvan a maga vetülete, lokalizálva a test felszínén. E zóna kompetens befolyásolásával helyre lehet állítani a szerv megfelelő működését, a részecskék és az energiaáramlások mozgását a megfelelő irányba irányítva. Nagyon könnyű megtapasztalni ennek a módszernek a gyógyító erejét: tudva, hol és hogyan kell cselekednie, jelentősen javíthatja egészségét, megerősítheti immunrendszerét, megszabadulhat a fájdalmas érzésektől, és teljesen "újraindíthatja" a test munkáját. Ez a cikk elárulja, hol találhatja meg az emberi test legfontosabb pontjait, és hogyan cselekedhet rájuk otthon..

Akupunktúra és akupresszúra: alapfogalmak

Az emberi test legfontosabb gyógyulási pontjaira gyakorolt ​​hatás eltérő lehet. A legnépszerűbb az akupunktúra, vagy az akupunktúra. Ez a technika speciális vékonyabb tűk használatát foglalja magában, amelyek helyesen elhelyezve serkentik a vér és a nyirok mozgását, újraelosztják az energiaáramokat, kiküszöbölik a torlódásokat és aktiválják egy adott szerv munkáját. A tűk elhelyezése a fő akupunktúrás pontok elhelyezkedésének megfelelően és a gyógyító hatás eléréséhez szükséges mélységben történik..

Az akupunktúrás kezelés fő előnye a komplex hatása: annak ellenére, hogy a hatás egy adott szerv vagy rendszer vetületére vonatkozik, az akupunktúra lefolyása után megfigyelhető a közérzet általános javulása, az ember felfrissültebb és energikusabb lesz. Ez a cselekvés a véráramlás serkentésén, az anyagcsere folyamatok szabályozásán és a hormonális szint helyreállításán alapul, amelyet az akupunktúrás kezelések eredményeként figyelnek meg..

Az akupunktúra egyetlen hátránya az eljárás viszonylagos bonyolultsága, mert a terápiás hatás mértéke ebben az esetben közvetlenül az orvos szakszerűségétől függ. Ez a módszer nem nevezhető sürgősnek, mivel elfogadhatatlan az eljárások végrehajtása speciális készségek és ismeretek nélkül. Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy az akupunktúrás pontok ismerete nem fog jól jönni a gyógyulás útján. Az akupunktúra otthoni gyakorlásának nagyszerű alternatívája az akupresszúra.

Az akupresszúra a biológiailag aktív pontok ujjakon keresztüli befolyásolásának módszere. Az akupresszúrás foglalkozáshoz csak az a tudás kell, hogy hol és hogyan kell nyomni. A kulcsfontosságú zónák önmasszázsának egyszerű készségeivel gyorsan enyhítheti a fájdalmas érzéseket, csökkentheti a betegség alatti kényelmetlenséget, megszabadulhat az idegi feszültségtől és a stressztől - és mindezt mellékhatások veszélye nélkül..

A belső szervek vetülete a kezeken és a lábakon

Annak ellenére, hogy az emberi test legfontosabb pontjai kaotikusan szétszóródtak az egész testben, legnagyobb felhalmozódásuk a kezeken és a lábakon található. A keleti orvoslás külön irányát - Su-Jok (koreai fordításban - "ecset" és "láb") szenteli ezeknek a területeknek. Ezen zónák akupunktúrája és akupresszúrája jótékony hatással van a test állapotára, ami miatt rendkívül népszerű a modern orvostudományban..

A Su-Jok technika azon a tényen alapul, hogy a kéz és a láb felszínén minden terület egy adott belső szerv vagy rendszer tükröződése. Tehát például a hüvelykujj a fejnek felel meg, a tenyér belső oldala a gyomornak, a kéz hüvelykujját megelőző magasság a szegycsontig stb. Mindezeket a pontokat szokásosan 3 csoportra osztják:

1. Harmonizációs pontok. Ezek a pontok felelősek az egész test ellazításáért, a stressz enyhítéséért és az ember harmonikus állapotba hozataláért önmagával és a körülötte lévő világgal..
2. Izgalmi pontok. Ezeknek a pontoknak kitéve a vetített szerv aktiválódik: gyorsabban és jobban kezd megbirkózni a kijelölt feladatokkal, gyorsított ütemben dolgozik.
3. Relaxációs pontok. Ezek a pontok a gerjesztési zónák antagonistái: serkentik a vetített szervek és rendszerek relaxációját, lehetővé téve az ember számára a teljes pihenést és a "feltöltődést"..

Vizsgáljuk meg közelebbről, mely akupunktúrás pontok lehetnek érintettek, hogy megszabaduljunk bizonyos betegségektől.

Akupunktúra és akupunktúrás pontok a karon

Az emberi tenyér kicsi mérete ellenére körülbelül 20 különböző pont található a felületén, amelyek 15 különböző szerv vetületeként szolgálnak. A kellemetlenségek enyhítése és a test állapotának javítása érdekében masszírozza a következő területeket:

• A tenyér közepén a gyűrű és a középső ujj között elhelyezkedő "Lao Gong" pont jól érezhető, ha ökölbe szorítja a kezét. Ennek a zónának az akupresszúrája ajánlott a szájüreg betegségeihez - parodontális betegség és szájgyulladás. Ezenkívül a rendszeres nyomás javítja az étvágyat, megszünteti a hőguta és az ételmérgezés kellemetlen tüneteit..
• A fájdalomcsillapításért felelős "Nei-Guan" zóna a csukló két ina között helyezkedik el. Ennek a pontnak a masszázsa képes bármilyen fájdalmat enyhíteni, megnyugtatni, javítani az alvást, normalizálni a vérnyomást és a pulzusszámot.
• A csukló hajtásában található "Sei-Men" központ a szívbetegségek zónája. A terület érzékelhető nyomása és körkörös masszázsa a legjobb módszer a tachycardia, az angina pectoris és a keringési rendellenességek enyhítésére. Ezenkívül a Shei-Men részt vesz az akupunktúrás programban gyakori migrénes rohamok, krónikus fáradtság, gyengeség, szédülés és szemfájdalom esetén..
• A hüvelykujj falainak kanyarulatán lévő pont masszírozása pozitív hatással van a hormonális háttérre és a pajzsmirigy munkájára..
• A mutatóujj proximális phalanxjának rendszeres akupresszúrás munkamenetei segítenek a szívciklus normalizálásában. A szívbetegségek kezelésének komplexuma magában foglalja az első falanx és a középső ujj hajtásának masszázsát és akupunktúráját is. Ne aggódjon, ha erre a területre nyomva enyhe bizsergés jelentkezik a szegycsont bal oldalán - ez azt jelenti, hogy képes volt "elérni" a kívánt szervet.
• A légcsövet és a torokot érintő megfázás esetén a legjobb megoldás az lenne, ha a középső és a gyűrűs ujj második falanca alatt elhelyezkedő két zónát önmasszírozzuk. Az enyhe fájdalom a munkamenet során a pozitív hatás biztos jele.
• A máj és a lép patológiái esetén ajánlott befolyásolni az akupresszúra zónáját a középső és a mutatóujjak párnái között..
• A gyomor-bél traktus állapotáért a kisujj első falanxja alatt és a tenyér belső felületének közepén található pontok felelősek. Rájuk nyomva segít megbirkózni az émelygéssel, puffadással, puffadással, gyomorégéssel és más kellemetlenségekkel a gyomorban és a belekben.

Az akupunktúrás pontok stimulálása a tenyerében nemcsak a fizikai állapotot, hanem az érzelmi hátteret is javíthatja. Például a hüvelykujj tövében található terület szabályozza az agy azon részeinek aktivitását, amelyektől függ a világ észlelése és észlelése. Az ujjbegyek közvetlenül kapcsolódnak az idegrendszer állapotához: a masszázs segít enyhíteni a stresszt és a szorongást, ellazítja és javítja a hangulatot. A csuklón lévő terület, ahol a pulzusszámot általában mérik, befolyásolhatja a kreativitás és az önfelfedezés nyilvánosságát..

Akupunktúra és akupunktúrás pontok a lábon

Az ember lába szinte az összes belső szervet tükrözi, ezért sok orvos felismeri a mezítláb járás megkérdőjelezhetetlen előnyeit a domborzati felületeken: apró kavicsokon vagy homokon, frissen vágott füvön és még csak a földön is. Ennek során természetes stimuláció zajlik a láb aktív akupunktúrás pontjain, amelynek következtében a szervek és rendszerek munkája "újraindul", javul a vérkeringés, nő a tónus és az energia. Ha pillanatnyilag nincs lehetősége kellemes mezítlábas sétára, javasoljuk, hogy végezzen lábakupresszúrát, és ez számos betegség kiváló megelőzésére szolgál:

• A láb közepén lévő, a hüvelykujj alatti Yongquan-pont energia- és vitalitástározó. Masszázsja segít az egészség helyreállításában, a test általános állapotának javításában és az anyagcsere-mechanizmusok normalizálásában.
• A nagylábujjak belső felületének akupunktúrája hatékony orvosság a megfázás elleni küzdelemben. Ezen a területen még egy egyszerű önmasszázs is csökkenti a lázat és a testfájdalmakat, csökkenti a fejfájást és enyhíti az orrdugulást..
• A gyengeség és a szédülés elleni küzdelem biztos módja a lábujjak körömlemezének megnyomása. Így aktiválhatja a test belső tartalékait, javíthatja a véráramlást és megtöltheti a szöveteket oxigénnel..
• A túlterhelést enyhíthetjük az akupunktúrás pont masszírozásával a hüvelykujj első falán..
• A köhögés kezelésében az akupunktúra és a nagylábujj tövének akupresszúrája hű asszisztens lesz..
• Az emésztési zónák a láb közepén és a sarok széle mentén helyezkednek el. Aktív dörzsölésük segít az emésztési zavarok, székrekedés, puffadás és egyéb gyomor-bélrendszeri problémák leküzdésében..
• A hüvelykujj alatti kidomborodó betétet meg kell masszírozni a szív fájdalma, légszomj és a mellkas nehézsége miatt.
• A talp belső része szorosan összekapcsolódik a gerincoszloppal. Ennek a területnek a masszírozása enyhítheti a hát fájdalmát és feszültségét azáltal, hogy javítja a véráramlást ezen a területen..
• A lábujjak masszírozása az orrdugulás egyik bevált gyógymódja.
• Enyhítheti a feszültséget, a szemfájdalmat, és még a látását is erősítheti azáltal, hogy megnyomja az index, a középső és a gyűrűs lábujj lábánál található zónát.
• Közvetlenül a látásért felelős terület alatt található a tüdő vetülete. Ennek a területnek a masszírozása javallt bronchitis, tüdőgyulladás és a légzőrendszer egyéb betegségei esetén..

Hogyan kell dolgozni egy akupunktúrás ponton otthon

Számos olyan masszázs- és önmasszázs-technika létezik, amelyek serkentik az anyagcsere folyamatokat az akupunktúrás ponton, aktiválják a vetített szerv munkáját és javítják a test általános állapotát:

1. A préselésnek simának kell lennie. Először könnyedén érintse meg az akupunktúrás zónát, fokozatosan növelve az expozíció intenzitását és időtartamát.
2. Az időszakos nyomás az intenzív préselés és a relaxáció egymás utáni váltakozását jelenti..
3. A hosszirányú mozgás az akupunktúrás központ ritmikus simogatása a hüvelykujjával.
4. A csipkedés magában foglalja a biológiailag aktív ponton található bőr megfogását a hüvelykujj és a mutatóujj párnáival.
5. A vibráció az ujjak párnáival való kíméletes kopogás, amely vibrálja a bőrt és az izomrostokat.
6. A rotációs masszázs könnyű körkörös mozdulatokat tartalmaz az akupunktúrás zóna kerületén. A forgási sebesség általában 60 ford / perc körül ingadozik, ezalatt a nyomás észrevehetőbbé válik.

Az akupunktúra és az akupresszúra manapság kiváló módszer a különféle betegségek megelőzésére és nem gyógyszeres kezelésére. Ez a megközelítés lehetővé teszi a test állapotának jelentős javítását, a meglévő tünetek enyhítését és a jövőbeni megelőzését..

Mi az akupunktúra

Nem támogatták egyértelműen azt a széles körben elterjedt hiedelmet, hogy az akupunktúra pontosan kínai eredetű. 1963-ban találták Duolun megyében; Aimak Shilin-Gol, Kína északi részén, a Belső-Mongólia Autonóm Régióban. [30] [31]. A Shang-dinasztiából (Kr. E. 1600-1100) származó hieroglifák és piktogramok azt jelzik, hogy a szúrás mellett a moxibustiont is alkalmazták [32]. A kohászat fejlődése Kínában elméletileg lehetővé tette acél tűk gyártását már Kr. E. 3. században. Kr. E. A legkorábbi ilyen típusú régészeti leletek azonban csak a Han-dinasztiának tulajdoníthatók, és nincs bizonyíték e tűk orvosi célú felhasználására. Az akupunktúrás használatra vonatkozó spekulációk forrása az acél tűk felfedezése volt az orvosi használatra megjelölt tál mellett Mancheng 满城-ban (Kr. E. 112 körül), de a tűket egy fűzőlyukkal találták meg, és nagy valószínűséggel varrásra használták. Shuangbaoshanban (modern Mianyang, Szecsuán) felfedezték az akupunktúra tanulmányozásának modelljét - egy lakkozott, 28,1 cm-es fából készült figurát "meridiánok" megjelöléssel, kb. Kr. E. 118 Két konkrét akupunktúrás pont, a sanli 三 里 és a feishu 肺 输 használatának első bizonyítéka Kr. U. 1. századból származik. HIRDETÉS (sír Wuwei near közelében, Gansu tartomány) [33].

Európában Ötzi mumifikálódott testének vizsgálatakor, amelynek életkora körülbelül 5300 év, 15 tetováláscsoportot találtak, amelyek némelyikének helye egybeesik a modern akupunktúrás pontokkal. Ezt annak bizonyítékaként értelmezték, hogy az ázsiai gyakorlathoz hasonló gyakorlatok elterjedhettek Eurázsia egész területén a korai bronzkorban. [34].

Az ókori Kína vallási és filozófiai tanításai jelentős hatással voltak a kínai akupunktúrára. A hagyomány, amelyet az ie 4–3. Században adtak át szóban. e. a taoizmus világnézete tükrében írták le és mutatták be. Az akupunktúra fejlődése korszakunk egész évezredén át folytatódott, a második év elejére elérte virágkorát, és elterjedt mind Kínában, mind annak határain túl Japánban, Mongóliában, Koreában, Indiában. Az akupunktúrás meridiánok és pontok kínai megértésének kialakulását jelentősen befolyásolta a mitológia [35], a numerológia [36], az asztrológia [35] és más metafizikai fogalmak [35]. A klasszikus orvosi szövegekben a kínai Ganzhi (干支 gānzhī) [35] csillagjegy-rendszer összehasonlítja az állandó meridiánokat a Nap óraszögeivel [35] és a napszakkal [35] [37]. Az akupunktúráról fennmaradt korai kínai szövegek között szerepel a Huangfu Mi 皇甫謐 (meghalt 282) értekezés, amely olyan korábbi források alapján készült, amelyek a mai napig nem maradtak fenn..

A kínai karakter zhen bármilyen szúró vagy vágó eszközt jelöl. [35] Az egyik alapvető kínai orvosi értekezésben, a "Huang Di Neijing" ("A sárga császár belső kánonja"), ez a hieroglif a bőr bemetszését vagy átszúrását jelöli vérellátás, tályogok megnyitása és cauterizálás céljából (a vérzés megállítása, fertőtlenítés céljából), és nem az akupunktúra, amely ma ismert [35] [38]. Az értekezésben bemutatott kilenc hangszer közül csak három hasonlít vastag tűkre és tűkre, a többi egy része a középkori Európa vérellátó és műtéti eszközeire hasonlít [35]. Az orvoslás és az állatgyógyász történészei azt sugallják, hogy a szúrás és a metszés ("zhen") középkori gyakorlata Kínában a 20. század közepéig szinte változatlan maradt [35] [39]..

A 16. században a portugál misszionáriusok először az akupunktúráról jelentettek Nyugatra. Európában a 18. századig nem volt elegendő orvosi ismeret a belső szervek pontos térképének elkészítéséhez [35]. A tizennyolcadik században részletesebb információk érkeztek az akupunktúráról Európába, de a cauterization technikák sokkal nagyobb érdeklődést mutattak [a forrást nem határozták meg 555 nap]. Magában Kínában az akupunktúra továbbra is csak a társadalom alacsonyabb rétegeiben népszerű, és maguk az akupunktúrás gyógyítók is írástudatlanok. 1822-ben a kínai császár rendelete megszüntette az akupunktúra gyakorlását és tanulmányozását a Birodalmi Orvostudományi Akadémián, mint felvilágosult ember számára méltatlan foglalkozást. Mindez szkeptikus hozzáálláshoz vezet az akupunktúrával szemben az európai tudományban, és az ilyen irányú kutatás gyakorlatilag nem zajlik. Kínában már a második évezred elején és a későbbi évszázadokban ritkábbá vált az akupunktúra alkalmazásának gyakorlata, amelyet orvosi kezelési módszerek váltottak fel, és tekintélyét elvesztve a sámánizmus, a szülészet és a moxibustion szintjére került..

Az akupunktúrás pontok és a meridiánok modern térképét Cheng Dan'an kínai gyermekorvos befolyásolta, aki hozzájárult az eltűnő utcai terápiás akupunktúrás gyakorlatok újrakezdéséhez az 1930-as évek elején. Eltávolította az akupunktúrás helyeket az erekből, újításait az emberek bőrén rajzokkal illusztrálta és lefényképezte [40]. A vastag középkori hangszereket a modern akupunktúrára jellemző vékony tűkkel is felváltotta [40] [41].

Csiang Kai-sek megpróbálta bevezetni a klasszikus nyugati orvostudományt azzal, hogy törvényileg megtiltotta az akupunktúrát, amelynek 400 ezer akupunktőrt kellett volna megfosztania az orvosi gyakorlattól. De ezt a törvényt 1929-ben a Kuomintang-kormány elutasította. Az akupunktúra az 1949-es kínai forradalom után új lendületet kapott és gyorsan elterjedt. A kínai kórházak orvosai az akupunktúrát kezdték alkalmazni a klasszikus nyugati orvoslás mellett. Ezen a területen különböző országokban kezdtek tudományos kutatásokat folytatni, amelyek számos megjegyzés és publikáció megjelenését eredményezték az orvosi folyóiratokban és újságokban [42]..

Van egy alternatív hipotézis az akupunktúra eredetéről: Rashir Rahmeti Arat tatár tudós 1930-ban és 1932-ben megjelent "Zur Heilkunde der Uighuren" ("Orvosi gyakorlat az ujgurok között") című munkájában. Berlinben kutatta az ujgur orvostudományt. Egy személy rajza és a test akupunktúrás pontjainak magyarázata alapján ő, valamint néhány más nyugati tudós hajlamos azt hinni, hogy az akupunktúra nem kínai, hanem ujgur felfedezés..

Akupunktúra Ázsiában

Jelenleg Kínában, Koreában és Japánban az akupunktúrát számos kóros állapotban alkalmazzák, beleértve a nyugtatót vagy a tonikot, a krónikus betegségek kezelésére, valamint a műtétben, például csonttörés esetén a kallusz kialakulásának ösztönzésére, cseppekben a felhalmozódott víz kivonása a bőr alatti szövetekből stb..

Akupunktúra a nyugati országokban

Akupunktúra a Szovjetunióban és Oroszországban

Az „akupunktúra” kifejezés Franciaországból került az orosz nyelvre. [forrás?]

Az akupunktúra módszerének alkalmazását a Szovjetunió egészségügyi intézményeiben az 1940-es évek végén kezdték meg, a kínai orvosokkal folytatott eszmecsere eredményeként [a forrást nem határozták meg 934 nap]. Az akupunktúrát a Szovjetunióban 1957-ben hivatalosan elismerték a Szovjetunió Egészségügyi Minisztériumának parancsára, és aktív használata a 60-as években kezdődött. Az orvosok képzése az akupunktúrában intenzívebbé vált a Szovjetunió Egészségügyi Minisztériumának "Az akupunktúra módszerének továbbfejlesztéséről és a gyakorlatba történő bevezetéséről" elrendelése után (1971). A 80-as és 90-es években az akupunktúra virágzott Oroszországban. Számos kutatóintézet tanulmányozza az akupunktúra mechanizmusait, kézikönyveket, monográfiákat tesz közzé a zhen-chiu-ról, az orvosok átképzésen esnek át reflexológus képesítéssel.

1998-ig az akupunktúra a Szovjetunióban / Oroszországban szerkezetileg a fizioterápia része volt, az orvosi szakterületet gyógytornásznak hívták. 1998 óta az Egészségügyi Minisztérium megrendelésével bevezették a "reflexológia" szakterületet [43]. A reflexterápia indikációinak és ellenjavallatainak listáját szintén jóváhagyták [44]. Jelenleg számos orvosi intézményben vannak irodák vagy akár akupunktúrás osztályok, ahol sokféle betegségben szenvedő betegeket segítenek [45]..

A legutóbbi klinikai vizsgálatok nem erősítették meg az ilyen típusú akupunktúra hatékonyságát az orvostudomány minden területén [19].

A hatásmechanizmusok vizsgálata

Jelenleg egyik létező elmélet sem magyarázza megfelelően az akupunktúra hatásmechanizmusait. Ezenkívül a klinikai vizsgálatok legújabb áttekintése megkérdőjelezte az akupunktúra emberi testre gyakorolt ​​pozitív hatásait a terápia minden területén, kivéve bizonyos típusú fájdalmak és émelygések rövid távú enyhítését. Ugyanakkor a hatékonyság tesztelésére kifejlesztett "hamis" akupunktúrás módszerek ezeken a területeken megközelítőleg ugyanolyan hatékonyságot mutatnak, mint a valódi akupunktúra. Emiatt az akupunktúra továbbra is pusztán empirikus módszer, amely nem felel meg az orvostudomány növekvő tudományos igényeinek [46].

Hagyományos nézetek

A hagyományos akupunktúrás iskolák követői, akik a taoizmus ősi hiedelmeiben és filozófiájában gyökereznek, a betegséget a qi keringés egyensúlyhiányának és zavarának tekintik. A terápiás hatás igazolására egyszerűsítve azt javasolják, hogy az akupunktúrás pontokon kifejtett hatások az energia helyes mozgásának harmonizációjához és helyreállításához vezessenek [47]. A modern tudomány azonban tagadja az ilyen típusú energia létezését [23] [24] [48]. A meridiánok és az akupunktúrás pontok létezését nem támasztják alá anatómiai és szövettani adatok [9] [49].

Neuro-humorális mechanizmus

Az ebben a szakaszban található információk elavultak.

Az akupunktúra fájdalomcsillapító hatásainak egyik legkorábbi kísérlete a fájdalomkapu kontroll elmélete volt [50]. Leírta a fájdalom szenzoros impulzusainak modulálását a központi idegrendszer (CNS) gátló mechanizmusain keresztül. Ezen elmélet szerint egy tűszúrás az akupunktúra során a bőr vagy az izmok gyorsan érzékeny idegrostjait gerjeszti, és ezeknek a rostoknak az impulzusai "felülmúlják" a gerincvelő érintett szerveinek impulzusait, amelyeket a lassabb rostok mentén továbbítanak. Ez aktiválja a lassú utakat befolyásoló gátló interneuronokat. A terápiás hatást, amikor a fájdalomérzet csökken, ha fájdalmat okoz a test különböző területeinek heterotópos stimulálása révén, ellenstimulációnak nevezzük, és a tudósok sokszor felfedezték. Az ellenstimuláció gyakran megtöri az ördögi kört, és tartós terápiás hatást tesz lehetővé, ezáltal lehetőséget nyújt a regenerálódásra abban az esetben, ha a károsodás még nem visszafordíthatatlan [46]..

1976-ban a nyugati kutatók új hipotézist vetettek fel, miszerint az akupunktúra hatását az endorfinerg rendszer közvetíti [51]. E hipotézis szerint az endorfinerg rendszer főleg a mezencephalonban elhelyezkedő idegsejtekből (magvarrat és központi szürkeállomány) áll. Feltételezzük, hogy fájdalomcsillapító hatását az endorfinok (morfinszerű hatású neurotranszmitterek) felszabadulása közvetíti a retikulospinális traktuson keresztül [46]..

Új akupunktúrás vizsgálatokat végeznek funkcionális mágneses rezonancia képalkotás (MRI), egy proton emissziós komputertomográfia (SPECT) és transzkranialis Doppler ultrahang (TCDU) segítségével [52]. A kutatási eredmények lehetővé teszik egy olyan hipotézis felvetését, miszerint amikor az akupunktúrás pontok ki vannak téve, bizonyos szubkortikális rendszerek, főleg a limbikus rendszer aktivitása modulálódik [53]. Ugyanakkor feltételezzük, hogy az akupunktúra hatásai az idegrendszer funkcionális felépítésének fő elvéből fakadnak - szomatotróp szerveződéséből (az idegrendszer szigorúan meghatározott részeinek és területeinek neuronális kapcsolata szigorúan meghatározott szervekkel és a test területeivel) [54]..

Placebo hatás

Az 1950-es évek közepétől a mai napig a tudományban az az uralkodó nézőpont volt, hogy az akupunktúra hatása a placebo hatásra épül [7] [16] [25] [55] [56]. Más szavakkal, a módszert akkor tekintik hatékonynak, amennyiben a betegek és orvosaik hisznek benne [17].

Vannak pozitív eredmények az akupunktúra gyermekeknél és állatoknál történő alkalmazásában, amelyek az akupunktúra egyes támogatói szerint nem magyarázhatók a placebo klasszikus hatásmechanizmusával. Ezeket az eredményeket azonban nem placebo-kontrollos vizsgálatokban érték el. Az akupunktúra hívei szerint a felnőttek szuggesztivitásának pszichológiai tanulmányai rámutattak arra a tényre is, hogy a specifikus hatások szerepet játszanak [46]. Egyes esetekben azonban a specifikus hatás meglétét klinikai vizsgálatok nem erősítették meg, más esetekben nagyon jelentéktelennek bizonyult [17]..

A Nordic Cochrane Center német tudósainak több közelmúltbeli klinikai vizsgálata az akupunktúra fájdalomcsillapításban történő alkalmazásáról (érzéstelenítés, krónikus fejfájás és migrén, isiász ágyéki fájdalom stb. Kezelésére) kimutatta, hogy a klinikai körülmények között jelenleg alkalmazott módszer hatása szinte nem függ a tűk mélységétől, elhelyezkedésétől és időtartamától, és többnyire az önhipnózis - placebo: hatásán alapul: a "valódi" és a "hamis" akupunktúra közötti különbség statisztikailag jelentéktelennek bizonyult a "valódi" javára. Az ebből fakadó, néhány százalékos különbségnek nincs klinikai jelentősége, és a kutatók úgy vélik, hogy ez a kísérleti körülmények hiányosságaival magyarázható. Emellett a "hamis" akupunktúra különböző módszereiben azok az esetek, amikor a bőrt valóban átlyukasztották, kissé hatékonyabbnak bizonyultak, mint azok, amelyekben csak az akupunktúrát szimulálták [16]. További kutatások várhatók a hibák kiküszöbölésére és az eredmények finomítására..

Az akupunktúrás kutatás módszertani problémái

Az ebben a szakaszban található információk elavultak.

Az akupunktúra tanulmányozását bonyolító egyik súlyos ok az úgynevezett "operátorfüggőség": az akupunktúrás befolyásolás eredménye nagymértékben függ a kezelő tapasztalatától és jártasságától, az általa vizsgált akupunktúra technikájától vagy iskolájától [a forrás nincs megadva 649 nap], és messze nem mindig lehetséges reprodukálni hasonló eredményeket. Másrészt a placebo-hatás mérésére kifejlesztett ál-akupunktúra majdnem ugyanolyan hatékonyságot mutat, mint a „valódi”; a betegek szubjektív pozitív benyomásai elsősorban a terápia kontextusától és pszichológiai tényezőitől, hiedelmek és elvárások, az eljárást végző orvos irányított és összpontosított figyelméből [57], ezért számos kutató jelentéktelen tényezőnek tartja az operátor készségeit, technikájának ismeretét és az akupunktúra iskoláit [14] [58].

Az akupunktúra hatékonyságának tanulmányozása érdekében kidolgozták a "hamis" akupunktúra (színlelt akupunktúra) módszereit - injekciókat nem akupunktúrás pontokon, vagy olyan helyeken, amelyeket nem szántak mérhető hatásra, vagy speciális tűk használatával, amelyek nem hatolnak be a bőrbe. Számos ilyen vizsgálat kimutatta, hogy az akupunktúrának a nem akupunktúrás pontként használt pontokon nem specifikus hatása lehet a vizsgált betegség lefolyására..

Jelenleg a klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy bizonyos típusú fájdalom és hányinger rövid távú enyhítésére történő alkalmazás esetén a "hamis" akupunktúra hatékony. Sőt, hatékonysága szinte a tényleges akupunktúra szintjén van [16] [17]. Minden más esetben sem a hamis, sem a tényleges akupunktúra nem bizonyult hatékonynak [16]. Az akupunktúra egyes hívei elismerik, hogy még ha bizonyos esetekben specifikus hatása is van, nagyon kicsi [17].

Az akupunktúra hatékonyságának bizonyításakor problémát jelent a kettős vak vizsgálat megszervezésének nehézsége is [46] - a páciens megértheti, hogy melyik csoportba tartozik (függetlenül attól, hogy hamis vagy valós akupunktúrával kezelik), vagy az orvos önként vagy önkéntelenül befolyásolhatja a beteget, tudva, melyikben a beteg a csoportba tartozik. Ha a vizsgálati csoport legalább két beavatkozáson megy keresztül (akupunktúra és kapcsolat az orvossal), akkor az elért hatást nem lehet egyértelműen összehasonlítani a kontrollcsoportéval. Az ilyen vizsgálatok nem kettős vakok. A placebo tűkkel végzett vizsgálatok gyakorlati jelentőséggel bírnak, feltéve, hogy a vizsgált személyek és az orvos közötti kapcsolatok minimálisra csökkennek [46]. A tűket most úgy fejlesztették ki, hogy sem az orvos, sem a beteg nincs tisztában azzal, hogy a tűket valóban a bőr alá helyezik-e. Jelenleg a legmegbízhatóbbak azoknak a klinikai vizsgálatoknak az eredményei, amelyekben a betegeket három csoportra osztják - valós, hamis akupunktúra és azok, akik nem kapnak terápiát [16] [59].

Ha az akupunktúrát egy betegségre alkalmazzák, akkor lehetnek hatásai egy másik betegséggel kapcsolatban (ellenőrizetlen kereszthatások) [46].

A kutatásban etikai probléma merül fel: az akupunktúra alkalmazása más kezelés hiányában nem minden esetben elfogadható [46]. Emellett komoly etikai probléma az akupunktúrás módszerek klinikai gyakorlatban történő alkalmazása, amelyek hatékonysága nem haladja meg a placebo hatást [17].

Az akupunktúrás kutatás további súlyos problémája a "publikációs elfogultság" - a klinikai vizsgálatok negatív és pozitív eredményeinek elhallgatása [59].

A módszer biztonsága és hatékonysága

Számos szerző és szervezet nem csak az akupunktúra hatékonyságát, hanem biztonságát is megkérdőjelezi [56].

A nyugati országokban az a vélemény érvényesül, hogy az akupunktúra biztonságos, ha képzett szakemberek steril tűk segítségével gyakorolják őket [10]. De az akupunktúra, mint bármely más invazív kezelési módszer, negatív következményekhez, mellékhatásokhoz [22], valamint súlyos szövődményekhez vezethet [7] [60] - kisebb fájdalomtól, vérzéstől, véraláfutástól, émelygéstől és hányástól kezdve az idegek és a belső károsodásig. szervek, pneumothorax [57], fertőző betegségek [61], beleértve esetlegesen a HIV-fertőzést [61].

2003-ban az Egészségügyi Világszervezet összeállította azoknak a betegségeknek a listáját, amelyek esetében a kutatások és a klinikai tesztek szerint az akupunktúra pozitív eredményt mutatott [8], de ezt az áttekintést bírálták az elfogultság miatt, és főleg az alacsony minőségű klinikai vizsgálatokra összpontosítottak [62] [63]..

Az állatgyógyászatban számos akupunktúrás vizsgálat is folyik, amelyek eredményességét pozitívan értékelik [11] [12] [13]. Ugyanakkor vannak olyan állatorvosi kiadványok, amelyek kritikusan mérlegelik a módszer hatékonyságát [64].

Modern alkalmazás

Jelenleg sok iskola és irány létezik, így vagy úgy, az akupunktúrával kapcsolatban.

Hagyományos akupunktúra

Ezek a hagyományos Zhen-Chiu terápia (szúrás és moxibustion), elektro-akupunktúra (diagnosztika és kezelés a bőrfelületen lévő pontok biopotenciáljának mérésével), auriculopuncture és auriculopressure (hatás a fül biológiailag aktív pontjaira), shiatsu (akupresszúra) és egyéb módszerek.

Modern "nyugati" módosítások

Az akupunktúra módosításaként rámutathat a vérzés leállításának gyakran használt módszerére. Ehhez a vérző artériától bizonyos távolságra egy tűt helyeznek a testbe függőleges irányban; majd az artéria alá hozzák, és a másik oldalától azonos távolságra kihozzák a tűt. Így a tűt az izmokhoz nyomják, és a vérzés leáll..

Az akupunktúra másik típusa, az úgynevezett kidobósodás a következő: egy speciális eszköz segítségével a bőrt egyszerre sok tűvel fecskendezik be, majd ezt a helyet kenőanyaggal (például olajokkal) kenik meg..

Ennek az eszköznek a használata kibővült, és elektromos áram alkalmazásával (elektropunkció) jelentősen megnő a hatása. Ebben az esetben két tűt helyeznek a testbe, és áramot vezetnek közöttük.

A "pont" terápia kapcsolódó irányai

• A reflexológia az akupunktúra közeli rokona. Annak ellenére, hogy a Nyugat számára az energiamérleg-technika elfogadhatóbb változata, gyökerei mélyen a spiritualizmus talajába nyúlnak. [65].
• Voll módszere, lásd még Voll, Reinhold
• Érzelmi szabadság technika

A Zhen-Chiu elméleti vonatkozásai a hagyományos kínai orvoslásban

Yin és Yang

A Qi a hagyományos kínai orvoslás filozófiai kategóriája. Úgy gondolják, hogy a qi a csatornákon (meridiánokon) keresztül kering. A betegségeket a zavart qi keringés okozza.